En kaffe med bismak..

Dag 14 og tredje kurskveld. 

Jeg må si at jeg ble skuffet av resultatet; -2,2 ned. Ikke at det er så lite, men vekta mi hjemme er visst litt snillere..

Etter kurset reiste jeg og besøkte en kamerat. Hadde så lyst på kaffe! Men han hadde bare disse ferdigposene med kaffe. Greit nok, tenkte jeg, men kom jo ikke på at det både er melk, mange kalorier og mye karbohydrater i en slik en før godt nedi koppen...

Så jeg fikk mye å tenke på på hjemturen, for å si det slik!! Og det første jeg gjorde da jeg kom hjem var å tisse på en ketostix; som måler antall ketoner i urinen og forteller deg om du er i ketose eller ikke..

Det var jeg såvidt. Men jeg har lest at bare man har utslag på ketostix'en så er man i ketose. Og med dette utfallet våget jeg ikke å ta dagens siste måltid, men gikk å la meg sulten. 

Hvor lang tid tar det før man kan spore endringer av ketogener i urinen? Jeg vet ikke.. Men ny ketostix ble testet idag, før frokost, og da var jeg på max. Et godt tegn og en god porsjon flax, hehe