Mine mål for kommende uke:
1. Følge dietten/pulverkuren 100%
2. Trening: 2 ganger (mandag, torsdag, fredag)
3. Vekttap: -5 kg.
4. Ha minst 5000 steg pr dag (35.000/uken)
Litt spinnvilt å våge å satse på å gå ned 5 kilo på ei uke - Grete Roede og andre anbefaler f.eks bare ett kilo i uken. Men denne pulverkuren er jo ekstrem - og med tanke på hvilke resultater forrige uke ga, burde jeg klare 5-7 kilo i uken, ett kilo i minus pr dag.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar